Korai felismerés Blog

A legutóbb, mikor összejöttünk a barátnőimmel, jól megleptem őket. Egy ideje már használom a mell lámpát és kíváncsi voltam, hogy mit szólnának hozzá, ha ők is kipróbálnák. Mindezt azért tartottam fontosnak, mert engem lenyűgözött a készülék.

Nos, a lényeg a lényeg. Feltettem a költői kérdést, hogy vajon milyen gyakorisággal és hogyan csinálják a mell önvizsgálatot.

Az összesített eredmény egészen jó volt, hiszen az 5 lányból 4-en havonta vagy negyed évente ellenőrzik melleik állapotát kézzel - bár hozzátették, nem biztosak benne, hogy jól csinálják és nem teljesen biztosak benne, mit is kellene keresni. De ez annyira nem lepett meg, hiszen mindnyájan az egészségtudatos köröket képviseljük. Egy barátnőm pedig hárítja a témát (sajna mindig azzal jön, hogy majd a nőgyógyásza ellenőrzi őt - de még megdumálom a fejét). Félreérteni nem kell, persze én is eljárok nőgyógyászhoz, de nem járok havonta hanem évente. Nos ez ritka ahhoz képest, amilyen gyorsan kialakulhat egy elváltozás.

Megmutattam a csajoknak a készüléket amit aztán ki is próbáltunk egyesével. Egyöntetűen az volt a vélemény, hogy a mell lámpa órási segítség az otthoni önvizsgálatban. 

Az egyik barátnőmnek mell implantátuma van, és nála is kipróbáltuk a lámpát. Teljesen jól lehetett látni az érhálózatot.

A készülék átvilágítja a mellett. A lámpa vörös fényét a hemoglobin elnyeli, ezért az érhálózat láthatóvá válik. A használat során megtanulta, hogyan is néz ki a mellem kívül és belül. Azt írja a használati utasítás, hogy a változásokat kell keresni. 1 éves használat után annyira jól ismerem a melleimet, hogy szerintem képes lennék felismerni egy elváltozást.

Azért belinkelem ide a használati DVD-t ami a dobozban is benne van.bit.ly/hS8Bdd

Úgy hallottam, hogy levitték a termék árát. Kata barátnőmmel rá is néz tünk és jelenleg a pepitapatika online bolt pepitapatika.hu/noi-egeszseg/breastlight-mell-lampa/oldalán találtuk a legolcsóbb áron a készüléket.

A lámpámat Laura végül elvitte, hogy megmutassa az anyukájának. Megbeszéltük, hogy időnként elővesszük a lámpát egy-egy péntek esti tarccsparty alkalmával.

Érdekes cikkre leltem nemrég melyben arról írnak, hogy az ösztrogénnel összefüggő mellrák kockázatát növeli az elhízás, és emeli egy halálosabb mellrák típus valószínűségét is.

Egy Amanda Phipps nevezetű rákkutató orvos, a philadelphiai Fred Hutchinson rákkutató központban több mint 155 000 nő adatait elemezte, akik egy hormonpótlást vizsgáló, nagyszabású tanulmányban vettek részt. Közülük a követés során 307-nél alakult ki háromszorosan negatív emlődaganat, és 2610 nőnél ösztrogénreceptor-pozitív mellrák.

A kutatók azt látták, hogy a legnagyobb testömegindexű (BMI) nőknél 35%-al nagyobb volt a háromszorosan negatív mellrák és 39% az ösztrogénreceptor-pozitív emlőrák előfordulásának kockázata.

Szóval nincs mese! Mozogni kell mert a sport nem csak az emlőrákot, de számos más betegséget is segít megelőzni. 

Érdemes megnézni a FitVideo.hu oldalát, ahol az interneten keresztül lehet tornászni a nap bármely szakában a kezdőtől a haladó szintig.

Nem beszélve arról, hogy a FitVideo támogatja a mellrák elleni küzdelmet, hiszen a Breastlight mell lámpához is ajándékba lehetett kapni FitVideo-s bérletet.

A mell lámpával kapcsolatos információk itt találhatók: bit.ly/gfBeJs

Ha mell lámpát szeretnél vásárolni FitVideo-s bérlettel, akkor írj a horvbarb@gmail.com címre.

Talán nem én vagyok az egyetlen, aki hosszú évekig nem végezte el melleinek önvizsgálatát. Azt megtanították, hogy évente illik elmenni fogorvoshoz vagy érdemes csináltatni egy vérképet, de azt, hogy 20 éves koromtól tanácsos lenne melleimet otthon ellenőrizni nem hangzott el. Nálam tényleg nem!

20 évesen még úgy gondoltam, hogy az egészségügyi ellátó rendszer úgyis vigyáz rám, nem vagyok felelős saját egészségemért ilyen mértékben. Fiatal vagyok és velem nem történhet semmi. Szerencsére mára felnőttem, elért jó pár felvilágosító kampány, megismertem mell betegségekkel küzdő nőket, családom lett és rájöttem, hogy elsősorban én vagyok felelős saját egészségemért, saját melleimért.

Az önvizsgálat fogásait nem a családban sajátítottam el, hanem az interneten található bemutató filmek és a munkám révén velem kapcsolatba kerülő védőnők és orvosok elbeszélései alapján. A nőgyógyászomat is alaposan kifaggattam és beszereztem egy mell-lámpát is.

Az első önvizsgálatnál volt bennem feszültség, hogy jól csinálom-e, mi lesz ha találok valamit? Egyáltalán észreveszem, ha valami rendellenesség van a mellemben?

Ezek természetes gondolatok, aggodalmak. Első alkalommal még csak ismerkedni fogsz a melleddel és bizonytalan lehetsz. Ami nagyon lényeges, hogy

HAVONTA 1X, A MENSZESZ után végezz önvizsgálatot!

Ezáltal egyre magabiztosabb leszel, ebben biztos lehetsz.

A rendszeres önvizsgálat során megismered melleidet és jó eséllyel fogod észrevenni a változásokat. Aki szeretne átfogó képet kapni mellei állapotáról, bizonytalan a tapintásos vizsgálatban, mell implantátuma van, sűrűbb állományú vagy mirigyesebb a melle, az nyilván nehezebben boldogul az önvizsgálatban.

Nekem pont ezért kiváló eszköz, az önvizsgálatot segítő Breastlight mell-lámpa, de erről egy következő postban. Addig csak egy linket adok, melyben meg lehet nézni miként működik a mell-lámpa: https://www.youtube.com/watch?v=mqWY1XFOWX4

Találtam viszont két nagyon hasznos filmet a tapintásos önvizsgálatról, melyeket szeretnék veletek megosztani.

1. filmen a Magyar Rákellenes Liga munkatársa mutatja be, hogyan is kell tartani a kezünket az önvizsgálat során, milyen mozdulatokat kell végezni mellünkön.

2. filmet pedig azért tartom hasznosnak, mert ebben többféle tapintásos mell önvizsgálati technikát is bemutatnak. A mellünket 3 féle tapintásos technikával ellenőrizhetjük (saját fordításban ezek a következőek):körkörös módszer, vonalas módszer és ék v. csillag módszer.

Ezzel csak még alaposabbá tehetjük az önvizsgálatot.

A tapintásos vizsgálat lépéseit korábban már leírtam, melyet ezen a linken olvashatsz el ismét:http://koraifelismeres.blog.hu/2010/09/01/a_mellek_onvizsgalata

NE FELEDD! Bármit találsz ne ijedj meg! A mellben talált csomók legtöbbje nem rosszindulatú!

Ha mégis az lenne, minél korábban mész orvoshoz annál jobb eséllyel indulsz!

Mit adhatunk egy olyan nőnek ajándékba, aki fontos számunkra? Minek örülne a leginkább az édesanyánk, a barátnőnk, a nővérünk, a feleségünk? Ha tehetnénk, mindnyájuknak egészséget, szépséget, hosszú életet ajándékoznánk. Ezt sajnos nem tehetjük, de adhatunk olyat, amivel hosszú távon segíthetjük egészségük és nőiességük védelmét.

A Breastlight mell-lámpa egy ilyen ajándék. Ezzel az otthoni mellvizsgáló lámpával könnyedén elvégezheti bárki a rendszeres havi önvizsgálatot. A Breastlight-tal az önvizsgálat egyszerű, gyors, és valódi élmény, hiszen a mell átvilágításával nem kell pusztán a kezünkre hagyatkozni az esetleges elváltozások keresésében, az elváltozások szemmel láthatóvá válnak. Az egészséges nőket megnyugtatja az eredmény, aki pedig elváltozást talál, időben orvoshoz fordulhat, akik tudnak segíteni.

A mell-lámpa ezért, mint ajándék a gondoskodás és a szeretete üzenetét közvetíti, nincs olyan nő, aki ennek ne örülne! A készülék egy életre szól és többen is használhatják. Karácsonykor egy ilyen ajándék egyszerre hasznos, különleges és egyedi is!

A Breastlight megvásárolható legtöbb patikában, a Media Marktban, és számos webshopban. Webshopok listája a teljesség igénye nélkül (Aki még árul ilyen lámpát, jelezze és felveszem a listára! Eszter):

Egészségblot.hu - http://www.egeszsegbolt.hu/259-noknek/5087-breastlight-mell-lampa.html

Vital EgészségPláza - http://www.vital.hu/webaruhaz/breastlight-mell-lampa

Arcanum webpatika - http://bolthely.hu/arcanum/id/03670_Mellvizsgalo_lampa_BREASTLIGHT

Szent Anna gyógyszertár - http://patikaszentanna.hu/?p=online_termek2&id=8881000043707

Jobbulast.com a Háziorvos blog - http://jobbulast.com/megrendeles

Smaragd gyógyszertár - http://www.smaragd-gyogyszertar.hu/termek.php?product=pwbhealtltd-unitedkingdom_gy002_breastlightmellvizsgalokeszulek

Röntgen kft - http://rontgen.addel.hu/detailproduct.php?productid=473893&PHPSESSID=f229d92e201ae5277b28ed8f2b897432

Velvet pláza - http://plaza.velvet.hu/product/specialis-elelmiszerek/ajandek-otletek-a/breastlight-mell-lampa.html

Betegszoba egészségügyi közösségi portál - http://www.betegszoba.hu/webshop/termek.php?n=Mellvizsg%C3%A1l%C3%B3_l%C3%A1mpa_BREASTLIGHT&p=003670&shop=arcanum

Kígyó gyógyszertár Dunaújváros - http://kigyopatika.uw.hu/kigyobreast.html

Ajándék katalógus - http://www.ajandekkatalogus.hu/ajandek/haztartasi-elektronika/egeszseg-szepsegapolo-elektronikus-eszkozok/data/tetel/ajk938691/237/

Ah.hu – Aukció + Áruház - http://aruhaz.ah.hu/product/drogeria-a/ajandek-otletek-a/breastlight-mell-lampa.html

Shop mánia - http://www.shopmania.hu/shopping~online-gyogyszer~vasarlas-breast-light-mellvizsgalo-keszulek~p-5333611.html

Hogyan ápolhatod a melled otthoni eszközökkel? Először is egy dolgot tisztázni kell. A mellszövetek ernyedése egy természetes folyamat, minden nőt érint, genetikától függően különböző mértékben. Mégis, sokat tehetünk mellünk szépségéért és egészségéért a hétköznapokban is. Ezek a praktikák pedig a tested más részeire is pozitívan hatnak.

Zuhanyzás

A hideg-meleg váltózuhany alkalmazása nem csak a mell, de a test többi részén is felfrissíti, feszesíti a bőrt. A hőmérséklet változtatásával az erek és a szövetek rugalmassága hatékonyan növelhető. Nem kell ehhez jég hideg vizet alkalmazni, elég az is, ha 20 fok körüli hőmérsékletre állítjuk a vizet a meleg zuhany után. A szövetek megújítására és élénkítésére hetente egyszer ajánlott bőrradírt használni zuhanyzás előtt, leginkább zabkorpa alapút.

A zuhanyzás jó alkalom arra is, hogy a mellet áttapintsuk. Ez rutin művelet lehet, elég egy kicsit jobban odafigyelni a fürdéskor erre a testrészre, egyébként elég havonta egyszer rendes mell-önvizsgálatot tartani.

Mozgás

A mellet sajnos nem lehet tornáztatni, de az alatta levő izmok erősítésével hathatunk mellünk feszességére is. Tornában a mell előtt összetett kezek összeszorítása, illetve a háton fekve, oldalra nyújtott karral végzett súlyzós mozdulatok is ezekre az izmokra hatnak.

Fontos még, hogy más, dinamikus sportokhoz mindig viseljünk sport-melltartót!

Étkezés

Ahogy a test egészére, úgy a mellre is igaz: a bőröd állapotát nagyban befolyásolja az is, hogy mit eszel. Kerüld a túlzott sótartalmú ételeket, mert megköti a vizet és az tágítja a kötőszöveteket. A sok zöldség, hal, teljes kiőrlésű gabona fogyasztása viszont jó hatással van a test egészére, így a szövetekre is.

Testtartás

A legegyszerűbb és leghatékonyabb tanács: mindig figyelj a helyes testtartásra, húzd ki magad!

Önvizsgálat

A mell szépségének megőrzése közben sose feledkezz meg arról, hogy az egészséged is a te kezedben van! Havonta egyszer végezz otthoni önvizsgálatot kézzel és ha van mell-lámpád, akkor ellenőrizd azzal, hogy melledben nincs semmilyen elváltozás. Ha ezt elvégzed, nyugodt lehetsz, hogy mindent megtettél egészséged megőrzése érdekében

Magyarországon minden 10. nőt érint a mellrák. Pedig ha időben felismerik és kezelik a betegséget, sikeresen gyógyítható. A sikeresség egyik fontos feltétele a rendszeres önvizsgálat. Nem szabad félni tőle, sem attól hogy mit tapasztalhatunk.

Bármilyen elvátozás esetén azonnal forduljunk orvoshoz. Ezen múlik, hogy túléled-e és mesélhetsz-e róla vagy sem.

Ligabue Anita modell. Két évvel ezelőtt csomót talált a mellében. Húzta az időt. Először alternatív vizsgálatokra ment el, majd az orvosához, aki éppen szabadságon volt. Két és fél hónappal később jutott el a mammográfiai vizsgálatra.

Amikor közölték vele a diagnózist, sokkhatásként érte. 1 hétig nem tért magához. Ezután eldöntötte, hogy élni akar és meg akar gyógyulni.

A kemoterápia megpróbáltatásait sem kerülhette el. Minden mellékhatás kijött rajta. Amikor a haja kihullott egy barátnőjét kérte meg örökítse meg, mert többé nem kerül ilyen helyzetbe!

A statisztikák azt bizonyítják, hogy a korai stádiumban felismert emlőrák gyógyítható. Ehhez a legfontosabb, hogy idejében észleljük az elváltozást, még akkor is ha nem tapintható vagy nem jár fájdalommal. Az önvizsgálat minden nő számára elérhető! A tapintásos vizsgálat mellett már a mell-lámpa is rendelkezésünkre áll, amely egy speciális vörös fénnyel átvilágítva a mellett az elváltozások felfedezhetőek.

Az önvizsgálatot bárki elvégezheti, nem kell hozzá tudni, milyen lehet egy beteg mell.

Anita gyógyulásáról és a vizsgálat módjáról találtam két interjút, melyeket itt tudtok megnézni:

http://www.rtlklub.hu/video/92569

https://www.youtube.com/melllampa#p/a/u/1/VayDmQr2XAs

Az egészség minden ember számára a legnagyobb kincs, amivel rendelkezhet. Ennek az értéknek a megóvására azonban még mindig kevés figyelmet fordítunk. Nehezen változtatható az a szemlélet, mely szerint mindig utólag, az orvosoktól várjuk a csodát egy-egy súlyos betegség megoldására. Minden nő saját felelőssége, hogy hogyan foglalkozik az egészségével. Aki ezt megérti, az a testének megfigyelésére ugyanolyan nagy hangsúlyt fordít, mint a tisztálkodásra. A Magyar Rákellenes Liga több együttműködő szervezettel együtt a rendszeres mellönvizsgálat fontosságát hangsúlyozza.

Az emlőrák a nők leggyakoribb daganatos megbetegedése.  Magyarországon évente közel 7500 új megbetegedés fordul elő, és több mint 2500 nő veszti életét évente a betegség következtében. Aki ennek hallatán félelemből elzárkózik a kérdéstől, nagy hibát követ el. A statisztikai adatok azért is megdöbbentőek, mert az emlőrák  75% eséllyel gyógyítható akkor, ha azt időben észreveszik.

Mit tehet a 45-65 év közötti korosztály az egészsége megőrzéséért?

Prof. Dr. Simon Tamás, a Magyar Rákellenes Liga elnöke a mellönvizsgálat és a szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet. A 45-65 éves korosztály számára az állam ingyenes mammográfiai szűrővizsgálatot biztosít, amely megbízhatóan kimutatja a korai stádiumú elváltozásokat. A kétévente történő szűrővizsgálatok között havi rendszerességű önvizsgálattal kell meggyőződni a mellek egészségességéről. Mivel a statisztikai adatok szerint ebben a korosztályban fordul elő leginkább az emlőrák, kiemelt figyelmet kell fordítani a mell rendszeres vizsgálatára.

Mit tehetnek a 45 év alattiak a mellrák ellen?

Prof. Dr. Simon Tamás felhívja a figyelmet arra, hogy a mell szerkezete 45 év alatt nem teszi lehetővé, hogy megbízható eredménnyel végezzenek mammográfiai vizsgálatot, így ennek a korosztálynak saját kezében van az élete, az egészsége. Az otthoni önvizsgálat az egyetlen módja a korai felismerésnek. Igaz, hogy a mellrák előfordulása alacsonyabb 45 év alatt, viszont itt sokkal nagyobb a halálos kimenetelű esetek aránya, mert a mammográfiás szűrésekből kimaradó nők általában későn kerülnek orvosi kézre. Azok, akik rendszeresen átvizsgálják a mellüket, jóval korábban észreveszik az elváltozásokat és rajtuk sok esetben már kisebb beavatkozással segíteni lehet.

Új módszer az otthoni önvizsgálat segítésére

2010. nyarán, Közép-Kelet Európában először jelent meg az a forradalmian új önvizsgálati eszköz, amely segítséget nyújt a mell otthoni önvizsgálatához, és az esetleges elváltozások korai felismeréséhez. A mell-lámpa a Magyar Rákellenes Liga ajánlásával kerül forgalomba, amely most már elérhető bármely patikában, vagy internetes webshopokban.

A mell-lámpa jelentőssége, hogy képes átvilágítani a mell szöveteit és láthatóvá teszi a kézzel még nem kitapintható elváltozásokat is. Az otthoni önvizsgálat ezzel az eszközzel gyorsan és nagyobb biztonsággal elvégezhető. Aki elváltozást tapasztal, annak érdemes mielőbb orvoshoz fordulnia. Ha az elváltozás rosszindulatú, lehetőség nyílik az időbeni beavatkozásra.

A Magyar Rákellenes Liga elnöke elmondása szerint a lámpa nem csak érdekes, újszerű képet mutat a mellről, de segít az elváltozások korai felismerésében, ezért a Liga jó szívvel ajánlja minden nő számára. 

A mellek havonkénti önvizsgálata 20 éves kortól ajánlott minden nő számára. A vizsgálatra leginkább a menstruáció utáni napok alkalmassak  Ha nincs menstruáció, akkor is érdemes havi rendszerességet betartani, akár konkrét dátumhoz kötni az önvizsgálatot, hogy az ne maradjon el.

Az önvizsgálatot jól megvilágított helységben, tükör előtt érdemes elvégezni. A  mellek alakját, nagyságát, a mellbimbók állapotát és az emlők bőrét kell megvizsgálni leengedett és felemelt karral is. A mellek áttapintását ülő vagy álló helyzetben egyaránt végezhetjük. Krémmel, síkosítóval könnyebben megy az áttapintás.

A mell vizsgálatát az ellenoldali kézzel végezzük, miközben a vizsgált mell oldalán lévő kezünket felemeljük. A tapintást a kéz középső három ujjával végezzük, laposan, körkörös mozdulatokkal az emlőt a bordákhoz nyomva. A bimbóudvar mögötti területet két kézzel áttapintva tudjuk átvizsgálni.

A hónaljakat is át kell tapintani, itt az esetlegesen megnagyobbodott nyirokcsomókra kell figyelni.

Az, ha az egyik mell vagy mellbimbó valamivel nagyobb mint a másik vagy befelé fordul, teljesen természetes jelenség.

Oda kell figyelni viszont, ha

• a mell alakja torzul, zsugorodik,
• a bimbó vagy a mell bőre behúzottá válik,
  
• a mell bőrén olyan seb jelenik meg, amelynek nem tudja az okát, s nem gyógyul,
  
• a mell véresen váladékozik
  
• a mellbimbó ekcémásan kipirosodik, duzzadttá válik, viszket.
  
  

A bőr kisebesedését alul, főleg nagy mellű nőknél beizzadás is okozhatja, ami miatt gombás fertőzés is kialakulhat. Ha ilyen tünetet észlel, bőrgyógyászhoz kell fordulni.

A mell váladékozása többféle okból következhet. Lehet ilyen ok a hormonhatás, ilyenkor a váladék színe fehér, sárga, zöldes és színtelen egyaránt lehet, ez esetben nőgyógyásszal kell konzultálni a tünetek okáról és orvoslásáról.

A hónaljban kitapintható csomóknak több tényező is állhat a hátterében. Azokat okozhatja szőrtelenítés után kialakuló szőrtüsző-gyulladás vagy a verejtékmirigy eltömítődése is, ilyenkor a panasz néhány napon belül megszűnik. A nyirokcsomó duzzanatának kiváltója lehet vállizületi probléma vagy a felkar gyulladása, a kivizsgálást orvosra kell bízni.

A mellben lévő mirigyek egészséges szervezetben is lehetnek göbös tapintatúak, a peteéréstől a menstruáció végéig megduzzadhatnak, érzékennyé és fájdalmassá válhatnak. Ez teljesen normális folyamat, ebben az esetben a menstruáció elmúltával a kellemetlen tünetek megszűnnek.

Azok számára, akiknek a tapintásos vizsgálat bonyolult, vagy úgy érzik, nem biztosak abban, hogy megfelelően végzik el a mell átvizsgálását, ajánlott mell-lámpát használni. A mell-lámpával gyorsan és nagyon hatékonyan átvizsgálható mindkét mell otthoni körülmények között. Ezzel a technológiával még az olyan kicsi  elváltozások is észrevehetők, amelyek kézzel nem vagy csak nehezen kitapinthatók. az eszközről itt találhat magyar nyelvű leírást: www.breastlight.hu

A mell szűrővizsgálata Magyarországon a 45-65 év közötti nők kétévenkénti mammográfiás vizsgálatából és a mell tapintásos vizsgálatából áll. A szűrőállomások az ország egész területén megtalálhatók, de szűrőbuszok is járják a kisebb településeket, hogy ott is növeljék a részvételi arányt.

Az érintett korosztályt kétévente levélben hívják meg adott helyre és időpontban vizsgálatra. Beutaló nem kell, ingyenes, a vizsgálat 15-20 perc alatt megtörténik. A mammográfiai vizsgálatot radiológusok, röntgen szakorvosok végzik, minden alkalommal mindkét mellet megvizsgálják, amelyekről kétirányú felvételt készítenek.

Fontos a szűrés, hiszen minél kisebb a daganat, annál kisebb beavatkozásra van szükség, s a gyógyulás esélye is annál nagyobb. A szűréssel az emlőben lévő elváltozások könnyen felismerhetőek. A  vizsgálat nem jár fájdalommal, nem kell tartani tőle. A szűrővizsgálatoknak köszönhetően átlagosan évente ezer nőből két megbetegedést ki lehet szűrni és a gyógyítását megkezdeni.

De mi van a 45 év alatti korosztállyal? A női mell szerkezete fiatalabb korban nem ad lehetőséget arra, hogy a röntgenfelvétel kimutassa a mikroeltéréseket. Ugyanakkor ha kisebb arányban is, de a mellrák a 45 év alatti korosztályt is érinti: a megbetegedések 20%-a ebből a korosztályból kerül ki. Itt tehát kiemelt szerepe van az otthoni önvizsgálatnak a korai felismerésben. Hagyományosan kitapintással, aki tudja, mell-lámpával kiegészítve végezze el minden hónapban a mell átvizsgálását (utóbbi módszer itt látható: hu.breastlight.com/Hogyan-hasznalja/video.html) A mell-lámpa semmilyen tekintetben nem azonos a mammográfiai vizsgálattal, nem helyettesíti azt. Ha tapintással vagy lámpa segítségével elváltozást tapasztalunk, az orvos dönt arról, hogy milyen vizsgálatra küld tovább. 

Csomót tapintott a mellében? Ez sokakkal előfordult már, viszonylag gyakori jelenség a nőknél. Nem kell megijedni tőle, de mindenképpen oda kell rá figyelni. Előfordul, hogy kialakul egy csomó a mellben, amely azonban a menstruációs ciklus végére el is tűnik. Ha az észlelt csomó megmarad, esetleg növekedés is tapasztalható, mielőbb orvoshoz kell fordulni. Érdemes a tapintásos önvizsgálat mellett a mell-lámpát is alkalmazni, ezzel szabad szemmel is láthatóvá válhat az elváltozás és otthoni körülmények között is jobban megfigyelhető a jelenség. A mell-lámpás önvizsgálat során előfordulhat, hogy a fény segítségével olyan normálistól eltérő elváltozást is megfigyelnek, amit a kézzel történő áttapintás során nem észleltek. (További info erről: www.breastlight.hu). Használjuk ki az értékes időt, amit saját felismerésünkkel nyerünk és mielőbb keressük fel az orvost. Tudni kell, hogy tízből nyolc csomó nem rákos, de mindenképpen törődni kell vele és ellenőriztetni szakemberrel.

A mellben talált csomókkal általában a nőgyógyászhoz fordulunk, aki megvizsgál és szükség szerint tovább irányít ún. képalkotó vizsgálatokra. Ilyen a mammográfia (mellröntgen), valamint az ultrahangvizsgálat. Szükség esetén biopsziát (tűvel történő szövetvételt) végeznek a csomóból. Indokolt esetben sebészi úton eltávolítják a csomót a mellből. Ilyenkor még az operáció alatt az eltávolított anyag gyors szövettani vizsgálatát is elvégzik; ennek ismeretében - ha a szövettani eredmény rosszindulatú elváltozás jelenlétét mutatja - a műtétet kiterjesztik és csak ilyenkor kerül sor a mell részleges, esetlegesen teljes eltávolítására.

Nem szabad a rosszindulatú daganatoktól való félelem miatt elodázni az orvos felkeresését! Nagy eséllyel azonban kiderül, hogy egy ártatlan csomóról van szó, ebben az esetben megnyugodhatunk, nem kell tovább aggódnunk miatta. Ha az elváltozás rosszindulatú, mindenképp szükség van orvosi beavatkozásra, rajtunk is múlik, hogy az mennire lesz drasztikus.